tisdag 21 juli 2015

onsdag 15 juli 2015

Min fina prins


John är snart 10 månader. Var försvann tiden! Just nu är han så nöjd med att kunna ställa sig upp själv att han tränar på det ständigt och jämt. Han borde vid det här laget kanske kunna krypa men han är nöjd med att sitta där han sitter. Han är ju en stadig pjäs och har ju dessutom en storasyster som servar honom med leksaker så fort han gnäller. Jag själv tror att han kommer hoppa över att krypa och kör på att lära sig att gå direkt istället. Han far fram som ett skott i sin gåstol och när han går och håller oss i händerna är han supersnabb och jättelycklig. Han har också lärt sig hur han jävlas bäst med storasyster, dra henne i håret. Och han kan vara en riktig liten retsticka. Han är så fin vår "lilla bebis".



Gravidklänning säljes!

Svart gravidklänning från Mamalicious i strl M. Assymetrisk urringning med dragkedja. Kort modell. 100kr!


Ljuslila gravidklänning från Asos Maternity i strl L. Utsvängd "kjol" som slutar vid eller strax under knät. 80kr!

tisdag 14 juli 2015

BBG av Kayla Itsines

Jag har under en längre period följt en tjej som heter Kayla ItsinesInstagram och tyckt att hon varit så himla inspirerande. Hon själv är vältränad och före- och efterbilderna hon lägger upp på sina kunder är fantastiska. Via sin hemsida säljer hon både ett matschema och ett träningsschema och igår körde jag mitt första träningspass. Det verkar vara ett riktigt bra koncept men det gäller att man är motiverad för det är riktigt tufft! Svetten lackade och jag lyckades endast genomföra halva, SÅ jobbigt var det! Träningsvärken idag är trots det inte nådig. Att ta sig UPP för trappen är jobbigt men att ta sig NER för trappen är fruktansvärt. Jag älskar't! Men jag undrar hur det kommer kännas imorgon. Det sägs ju att träningsvärken alltid är värst efter två dagar och för mig brukar det stämma.

Kayla Itsines själv:

Konceptet går ut på att man kör ett 12-veckorsschema. Du kombinerar hemmaträning med powerwalks och HIIT. Ett hemmapass tar 28min. Det är svårt att prioritera bort. Efter första träningsschemat finns en fortsättning på ytterligare 12 veckor. Igår var det ben på schemat och idag var det en powerwalk. Nu ska jag ge mig fan på att genomföra detta. Jag har Kaylas kostschema också men jag tänker inte följa det, utan jag fortsätter med Viktväktarna.

Välkomna till instagram

Jag märker att det ofta blir så att jag kör ett "race" där jag är aktiv på bloggen och sedan behöver jag prioritera annat och slänger in korta uppdateringar på Instagram i stället. Vill ni läsa mer om mig, oss eller mitt "projekt" så är det lättast att följa mig på Instagram.
På mitt låsta konto, Jarnfrunprivat lägger jag upp bilder på vår vardag. Där godkänner jag endast följare som jag känner eller är bekant med. Mitt andra konto, Jarnfrun är öppet för alla att följa. Där ligger fokus på Viktväktarna, mat och träning. Och där har jag denna vecka utökat fokus med BBG, dvs Bikini Body Guide av Kayla Itsines. Riktigt skoj! Mer om det i nästa inlägg. :-)

En bild från i våras.